もちもち つるんっ♪の美味しい夜 ✨
こんばんは 🙏
今宵は おしゃれなシェアハウスで
開催された
満月からはじまる
【 美味しい夜yoga vol.4 】
家事や育児に仕事 など多忙な毎日で
酷使してきた 自分と身体に向き合う
ゆっくり ねっちり な 夜時間です 💪🔥
足の裏から はじまり
内臓や骨の あるべき位置
それぞれの骨格に合わせた
調整を加えながらの 少人数クラスなので
夏バテや 蓄積した疲労を感じながらも
みな 同志のような想いで
最後まで 笑顔でがんばった
1hのクラス 🙏
自分自身にしっかり 向き合ったあとは
疲れた心身に 美味しい地元の栄養を いただきましょう 🎁 ✨
今回は 日立市 弁天町にお店を構える
” 常陸手打ち餃子正 ”さんより
水餃子 & 牛タンのローストビーフ丼 を
ご提供いただき
もっちり ぷりぷりの
具沢山餃子は その場で茹で上げ
はっふ はっふ しながら
🔥 熱々の水餃子を
みんなで いただきました 🤗🎶
一口 一口を 噛みしめて
美味しい時間とともに
この季節特有の身体の変化
食事のタイミングなど
毎日の生活に生かせる
健康的な身体のつくりかたを
理論と実践で提供するクラス
【 美味しい夜yoga 】
夏休みでエネルギー満タンのkidsは
シェアハウスのお兄さんやお姉さん達と
遊んでもらい
ロボティクス事業をメインで行う会社なので
pepperくん や soutaくん と
ふれあいながら
図らずも
7〜70代の 世代交流が実現した夜 🌱
時代の最先端のAIを横目に
生身の身体に携わる
なんとも おもしろい空間でした 🤖👣💪✨
コクリエ & ユニキャストのみなさま
どうも ありがとうございました🙏😂
食べること
身体のこと
自分のこと
生きること
忙しさに 心を持っていかれないよう
ゆっくり ゆっくりでいいので
自分の人生を考える きっかけになれるよう
KENPOKUの素敵をあつめて
みなさまを お待ちしております 🙏
次回は 9/13(水)を予定です 🌟
参加をご希望の方は
こちらまで
💌 kenpokuyoga@gmail.com
今夜も ごちそうさまでした (^人^)
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