Mama yoga meets 子育て支援事業
本日は認定こども園にて開催の 子育て支援事業に講師をして呼んでいただきました♬
地域の子育て世帯に向けた支援事業で
いつもお仕事で忙しいパパと 我が子のつかの間のスキンシップ の間に
毎日 毎日 育児や家事をがんばる mamaは身体をほぐして ちょっとお茶タイムして
自分の時間を大事に ちょっとひと息 という
まさに 私のコンセプトとがっちり (^^)b
ということで
フィットネスインストラクターの Kiyoちゃんからご紹介いただき
楽しい時間をすごして来ました。
なんといったって こちらの園
園長先生がおもしろい b
認可外からのスタートしたというこちらの こどものいえ認定こども園
園内の中心にある ガラス張りの調理室から
シャワールーム、簡易ベットでのお昼寝と
とにかく園長先生のこだわりがた〜〜〜〜っぷりと詰まった 大人でもわくわくするような園です♬
今回は 多目的スペースを フルに使い mam達が 自分の身体に向き合う 1時間。
普段なかなか 気がつかない
後ろ姿やお尻、膝や姿勢など
産後だからこそ 気をつけたいポイントを実践しながら
しっかり ねっちりと 身体をほぐして
整え
みんなで がんばりを共感しながらの
お茶time🍵✨
ひさびさの自分のための時間に
みなさん 真剣に楽しく向き合っていただけたようで
ちょっぴり へとへとのパパと
可愛いkidsと再会し
最後にみんなで いえ〜い🙌🎶
で
にぎやかな 会でした。
JWAYさんの撮影や 取材がはいりましたので
契約されている方は
ぜひ ご覧いただけたらと思います 😊✨
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