赤ちゃんと一緒にはじめる身体つくり

こんにちは。

先月よりはじまった

【 赤ちゃんと一緒に愉しむ 産後yogaクラス 】の様子を

すてきな開催場所をご提供くださる

ぎゃらりやさんのHPにてご紹介いただきました。

初回にも関わらず 早々に満員御礼をいただき

生後４ヶ月〜９ヶ月の可愛いこちゃんと mam達の

計10名がご参加くださりはじまった 産後yogaのクラス。

はじめて会うお友達に 慣れない場所だったので

それぞれのご機嫌をみながら おもちゃであそんでいるなか

mam達は ゆっくりねっちりと からだほぐし。

常に赤ちゃん中心の生活で

なかなか ゆっくりと 自分の身体について

観察したり 感じる事が難しい産後のママですが

おむつ替えの時のちょっとした注意点や

グズッった時がチャンスです！のゆらゆら骨盤矯正術

おざなりにはできないパートナーとの関係など

過ぎてしまえばあっという間の時間でも

当時者のmamには もう無限ループのような 乳幼児期特有のもやもやを

共有する事で

mamが大好きで 離れられない今だからこそできる

赤ちゃんを味方にしながら綺麗になっちゃう 産後だからこそできるの身体の整え方 (ー∀☆ )b

個人的には 近年のガリガリシンドロームのおかげで

みなさん 折れちゃうよ〜〜〜ってくらい細すぎるので

（ 日本人の美意識はおかしいので 産後はしっかり筋トレです b ）

もっと筋肉をつけてほしいくらいですが

児童館や 支援センターがそんなに多くない地域だからこそ

知っていてほしい

「 あの時やっておけば、知っておけばよかった〜 」

の身体のテクニックを

ぜひ みなさんも赤ちゃんとともに　ご体験くださり

かけがえのない時間を motto motto 愉しめる身体をつくってゆきましょう ♬

【 赤ちゃんと一緒に愉しむ 産後yogaクラス 】

2017.10.19 (木)   am10:00　〜 11:00　

ご予約はこちらから 

このクラス 基本的には1歳児未満の赤ちゃんをもつmamクラスですが

多産児や年子のお子さんをもつmamもOKです。

託児利用をもうけておりませんので

お子様の授乳やオムツ替え、水分補給用の諸々はご自身でご用意くださるよう

よろしくお願いいたします。