やっぱり 海は最高 だよ〜🏖💕
🏖海の露天風呂 湯かっぺ ♨️
×
🧘♀️ KENPOKUyoga 🔥
【 OCEAN FRONT YOGA 】vol.3
お正月明けということもあり
かなり重いご様子の身体でしたが
皆さん 海に向かって
📣ぎゃ〜と 叫びながらの1時間 w
おつかれさまでした🙏
レッスン後には
大豆や穀物など イソフラボンたっぷりの
韓国茶をいただき
今回は みんなでチーズケーキをつまみながら
足湯でまったり♨️
動いた分だけ 食べてよし😎👍
身体の話やヨガの哲学
また 人生話など もりあがりながら
お隣 よっこらしょ へ会場を移し
韓国料理を囲みながら 🏠トレーラーハウスでの
宿泊リトリートの計画を練りもりあがる
大人の 筋トレ部 💪
やりたい未来のため
自分の身体や心のケアのため
自分らしく動ける身体と 未来への一歩の為に
ぜひ ご一緒に身体つくりしてみませんか🔥
来月も絶景の大海原とともに
みなさま を お待ちしております🧘♀️✨
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