後期は満月からのstart

🌕 満月の今宵からstartするのは

前期に引き続き 後期も講師を務めさせていただく

平成29年度 弘道館アカデミー認定

県北生涯学習センター主催の 提案講座

【 ゆっくりはじめる Night Yoga 】

「 田舎だから 」とか 「 初心者向けだから 」とレベルは下げず

全8回   毎回 生徒さんを叱咤激励しながら

身体に対する意識を掘り起こした前期だったので

『 正直 やってることがマニアックすぎて 後期はみんなこないかも ... 😅』

と 担当の方と話していましたが

蓋を開けてみると

なっ、なんと ‼️

募集定員 30名に対して

90名近い応募をいただき 有難い 悲鳴が 😱✨💦

もともと 少人数クラスやパーソナルトレーニングをメインに

生徒さんの 体力や骨格に合わせ

骨の位置、呼吸の仕方、筋肉の動きなどを見て

その方に合わせた身体作りをしている私には

大衆向けにポーズだけを教えるクラスに抵抗があったのですが

近年の健康ブームに乗って

入りやすく続けやすい yogaの需要がひろがり

多くの方が

「身体をかえてみたい」

「健康になりたい」という選択の中で

yogaを選び すこしずつかわりはじめる 生徒さんをみて

私も 変わることにしました。

が、しかし 安易に増やせばいいやということではなく

30名の枠の中に 90名を受け入れるということの怖さは

身をもって知っているので

（ クラスでもたまに話しますが 私は 靭帯を断裂しているので

怪我に対するリスクを なるべく低く 回避できるようなクラス設定をしております  ）

施設や講座の担当者と様々な代案や協議を重ねた結果

怪我や会場の設備上を考慮し

35名上限ということで 前期同様 追加クラスを設置し

70名ならば なんとか と言う事で 本日を迎えました。

前期クラス終了時

 「 またやりたい ! 」 といってくれた生徒さん達の

きらきらした目や 変わりはじめた身体と意識を中座してしまうのは

本当に申し訳ない気持ちでいっぱいですが

変化を受け入れて

変わろうとしていれば きっとまた 会えるから

という思いで

雲に隠れた 月を思いながらの夜です。

さぁ みなさん　心地よい筋肉痛をお楽しみくださいませ (^人^)